Prostreno.cz

Banánové smoothie s jahodami

Kombinace sladkých jahod a broskví s banánem.

12.06.2014 sun
20min

20min příprava

0min vaření

149 kJ / 35 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Nakrájené jahody, broskve, banán a pomerančový džus rozmixujte v mixéru.
  2. Přidejte drcený led a mixer ještě na několik sekund zapněte.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    4,26 g
  • Sacharidy:

    72,50 g
    • Cukry:

      47,60 g
  • Tuky:

    1,40 g
  • Vláknina:

    8,50 g

Aktivita pro spálení:

154 kcal
19

minut jízdy na kole

14

minut běhu

45

minut uklízení





Podobné recepty

Kiwi šťáva

(18 hlasů)
15min
140 kJ

Happy smoothie

(16 hlasů)
15min
49 kJ

Horký čokoládový nápoj

(14 hlasů)
20min
604 kJ
Více receptů

Celkem 10 komentářů

Avatar
Avatar hedvika
21.06.2016
Avatar verrca
04.05.2016

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

Pomerančový džus bez dužiny

47,2 kcal / 100g
B0,73 g
S10,3 g
T0,33 g

banán

89 kcal / 100g
B1 g
S22 g
T0,29 g

Broskev

39 kcal / 100g
B0,91 g
S9 g
T0,27 g

jahody

32 kcal / 100g
B0,64 g
S7 g
T0,22 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Banánové smoothie s jahodami

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba