Prostreno.cz

Bramborový salát

Bramborový salát je v české kuchyni kalorickou bombou, ale lze udělat i lehčí verzi.

04.05.2015 lentilka
1h a 20min

60min příprava

20min vaření

277 kJ / 66 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Brambory uvařte ve slupce doměkka.
  2. Brambory oloupejte, nakrájejte na kostky a dejte do mísy.
  3. Přidejte nakrájený celer, nakrájenou jarní cibulku a nasekanou petrželku.
  4. V jiné misce prošlehejte metličkou tvaroh, mléko, jablečný ocet, nasekaný kopr, hořčici, podle chuti osolte, opepřete a vmíchejte k bramborám.
  5. Před podáváním nechte minimálně 30 minut v chladu.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    32,62 g
  • Sacharidy:

    199,82 g
    • Cukry:

      14,39 g
  • Tuky:

    8,14 g
  • Vláknina:

    28,20 g

Aktivita pro spálení:

243 kcal
30

minut jízdy na kole

23

minut běhu

72

minut uklízení





Podobné recepty

Šťouchané brambory s pomerančovým džusem

(14 hlasů)
40min
501 kJ

Křupavé bramborové plátky

(13 hlasů)
35min
764 kJ

Pikantní žampiony

(13 hlasů)
30min
337 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Bramborový salát

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba