Prostreno.cz

Cuketová polévka

Pokud máte rádi krémové polévky všeho druhu, tak určitě vyzkoušejte tuto cuketovou polévku.

11.05.2015 lentilka
45min

20min příprava

25min vaření

111 kJ / 26 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. V hrnci rozehřejte máslo, přidejte pokrájenou cuketu, cibuli a míchejte 5 minut.
  2. Přidejte kuřecí vývar, kari koření, přikryjte pokličkou a vařte na mírném ohni 10 - 15 minut, až je cuketa měkká.
  3. Polévku rozmixujte ponorným mixérem, dochuťte citrónovou šťávou, soli a čerstvě mletým pepřem a nechte ještě projít varem.
  4. Polévku můžete ozdobit hrubě nastrouhaným čedarem.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    26,39 g
  • Sacharidy:

    130,78 g
    • Cukry:

      17,82 g
  • Tuky:

    36,86 g
  • Vláknina:

    10,32 g

Aktivita pro spálení:

86 kcal
10

minut jízdy na kole

8

minut běhu

25

minut uklízení





Podobné recepty

Celerová polévka s modrým sýrem

(13 hlasů)
40min
297 kJ

Fazolová polévka

(13 hlasů)
9h a 20min
92 kJ

Polévka z topinambur

(11 hlasů)
40min
212 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

kari

150 kcal / 100g
B5 g
S12 g
T10 g

vývar

10 kcal / 100g
B1,5 g
S7,5 g
T0,8 g

máslo

717 kcal / 100g
B0,8 g
S0,8 g
T81 g

cuketa

16 kcal / 100g
B1 g
S3 g
T0,4 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Cuketová polévka

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba