Prostreno.cz

Rajčata v těstíčku

Lehký oběd z rajčat a čerstvých bylinek.

17.03.2011 lanvin
35min

15min příprava

20min vaření

748 kJ / 178 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Rajčata nakrájejte na silnější plátky, lehce osolte. Do mísy dejte mléko, mouku, špetku soli, žloutky, lžíci oleje a našlehejte. Nakonec vmíchejte sníh z bílků, kopr a petrželku.
  2. Na oleji smažte malé placičky, jen z jedné strany. Na placičku dejte plátek rajčete a přikryjte druhou placičkou, opečenou stranou nahoru. Důkladně přitiskněte a dopečte.
  3. Usmažené placičky nechte okapat na ubrousku. Na talíři ozdobte smetanovým sýrem a snítkou petrželky.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    71,88 g
  • Sacharidy:

    184,83 g
    • Cukry:

      22,60 g
  • Tuky:

    188,04 g
  • Vláknina:

    12,75 g

Aktivita pro spálení:

691 kcal
86

minut jízdy na kole

65

minut běhu

206

minut uklízení





Podobné recepty

Rajčata s mozzarellou

(68 hlasů)
5min
1127 kJ

Zapečená rajčata

(23 hlasů)
1h a 10min
732 kJ

Plněná rajčata

(14 hlasů)
20min
169 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

hladká mouka

364 kcal / 100g
B10 g
S76 g
T1 g

sekaná

320,24 kcal / 100g
B13,4 g
S8,2 g
T20,7 g

olej

884 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T100 g

sýr smetanový

350 kcal / 100g
B6 g
S2 g
T34 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Rajčata v těstíčku

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba