Prostreno.cz

Lahodné kuře Teriyaki s vůní Asie

Kuře s příchutí Asie vykouzlíte podle tohoto receptu. Přílohu můžete zvolit dle vlastní chuti.

50min

20min příprava

30min vaření

822 kJ / 196 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Veškeré přísady kromě kuřecích dílů dejte do hrnce a svařte dokud směs nebude bublat a nezhoustne. Dejte zchladit a do vlažné omáčky naložte kuřecí kousky. Nechte přes noc marinovat.
  2. Druhý den kuře vložte do vymazaného pekáčku a zakryté pečte cca 30 minut. Poté odklopte, potřete omáčkou a odkryté pečte doměkka.
  3. Každých 5 - 10 minut potřete kousky vypečenou omáčkou. Ke konci můžete výpek podle jeho hustoty trochu naředit vodou a podávejte jako omáčku ke kuřeti.

TIP:

Jako příloha se hodí rýže nebo těstoviny. Omáčku ani kuře nemusíte solit, sójová omáčka je dostatečně slaná, pouze když budete používat lehčí variantu omáčky, kuře přisolte.


Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    233,18 g
  • Sacharidy:

    135,86 g
    • Cukry:

      112,45 g
  • Tuky:

    109,40 g
  • Vláknina:

    0,42 g

Aktivita pro spálení:

806 kcal
100

minut jízdy na kole

76

minut běhu

240

minut uklízení





Podobné recepty

Česnekové kuře

(22 hlasů)
1h a 25min
869 kJ

Kuře se skořicí

(21 hlasů)
1h a 35min
861 kJ

Jarní kuře s kopřivovou nádivkou

(22 hlasů)
1h a 35min
860 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Lahodné kuře Teriyaki s vůní Asie

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba