Prostreno.cz

Banánový koktejl

Banány jsou ideální základ pro koktejly – jsou krémově hebké, a navíc mají spoustu cenných látek.

10.09.2015 Mikeš
15min

15min příprava

0min vaření

287 kJ / 68 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. V mixéru vyšlehejte do hladka sojové mléko a oloupaný banán.
  2. Nalijte do vysoké sklenice a hned podávejte.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    13,50 g
  • Sacharidy:

    49,00 g
    • Cukry:

      34,00 g
  • Tuky:

    12,44 g
  • Vláknina:

    3,00 g

Aktivita pro spálení:

188 kcal
23

minut jízdy na kole

17

minut běhu

56

minut uklízení





Podobné recepty

Jahodový nápoj s bazalkou

(23 hlasů)
15min
176 kJ

Melounová Margarita

(15 hlasů)
15min
209 kJ

Ledový ovocný nápoj

(13 hlasů)
1h a 15min
122 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

Sójové mléko, neslazené

38,5 kcal / 100g
B3,55 g
S1,29 g
T2,12 g

banán

89 kcal / 100g
B1 g
S22 g
T0,29 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Banánový koktejl

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba