Prostreno.cz

Hruškový salát

Recept na lehký salát s hruškou.

04.04.2011 lanvin
15min

15min příprava

0min vaření

388 kJ / 92 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Omytý, osušený salát natrhejte do mísy. Ořechy nasucho opražte na pánvi a nasekejte. Sýr nakrájejte na kostičky.
  2. Omytou neoloupanou hrušku nakrájejte na plátky. Omyjte hroznové víno a pokud jsou kuličky moc velké, překrojte je napůl. Vše přidejte do mísy, zakápněte olejem a octem. Lehce promíchejte a můžete podávat.

TIP:

Salát můžete použít např. kadeřavý salát, rukolu, dubáček, roketu ap.


Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    36,94 g
  • Sacharidy:

    146,18 g
    • Cukry:

      92,50 g
  • Tuky:

    100,20 g
  • Vláknina:

    9,71 g

Aktivita pro spálení:

732 kcal
91

minut jízdy na kole

69

minut běhu

218

minut uklízení





Podobné recepty

Grilované hrušky

(13 hlasů)
25min
781 kJ

Hrušky s jeřabinami v sirupu

(12 hlasů)
55min
705 kJ

Hruškový džem

(10 hlasů)
1h a 5min
765 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

sýr feta

264 kcal / 100g
B14 g
S4 g
T21 g

hroznové víno

69 kcal / 100g
B0,7 g
S18 g
T0,5 g

sherry sladké

136 kcal / 100g
B0,3 g
S15 g
T0 g

Salát zelený

22 kcal / 100g
B1,09 g
S4,07 g
T0,16 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Hruškový salát

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba