Prostreno.cz

Vaječná pomazánka

Pomazánka z vajec, tvarohu a nivy – skvělá svačina, nebo snídaně.

29.03.2016 lentilka
30min

20min příprava

10min vaření

689 kJ / 164 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Všechny přísady vymíchejte v misce, nebo robotu.
  2. Podávejte nejlépe s opečenými tousty.

TIP:

Pomazánku můžete dochutit jen solí, pepřem, paprikou, nebo mletým kmínem.


Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    173,95 g
  • Sacharidy:

    27,44 g
    • Cukry:

      9,80 g
  • Tuky:

    140,28 g
  • Vláknina:

    5,05 g

Aktivita pro spálení:

530 kcal
66

minut jízdy na kole

50

minut běhu

158

minut uklízení





Podobné recepty

Sýrová koule

(21 hlasů)
40min
1115 kJ

Pomazánka z kozího sýra

(19 hlasů)
25min
701 kJ

Pomazánka s ořechy

(20 hlasů)
20min
1553 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Vaječná pomazánka

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba