Prostreno.cz

Křenový dip

Pikantní dip z čerstvé okurky,jogurtu a křenu.

20.05.2016 Mikeš
15min

15min příprava

394 kJ / 94 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Okurku nastrouhejte na hrubém struhadle do mísy, vodu vymačkejte.
  2. Přidejte jogurt, křen, podle chuti osolte, opepřete a promíchejte.
  3. Před podáváním pokapejte olejem.
  4. Dip je ideální k rybám, masu i k zelenině.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    10,80 g
  • Sacharidy:

    24,01 g
    • Cukry:

      16,45 g
  • Tuky:

    39,62 g
  • Vláknina:

    2,35 g

Aktivita pro spálení:

125 kcal
15

minut jízdy na kole

11

minut běhu

37

minut uklízení





Podobné recepty

Česnekový dresink

(20 hlasů)
15min
1344 kJ

Sladký mango - jogurtový dresink

(25 hlasů)
30min
505 kJ

Borůvková zálivka

(22 hlasů)
15min
252 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

Salátová okurka

15 kcal / 100g
B0,82 g
S3 g
T0,18 g

pepř

251 kcal / 100g
B10 g
S64 g
T3 g

křen

48 kcal / 100g
B1 g
S11 g
T0,5 g

bílý jogurt

61 kcal / 100g
B3 g
S4 g
T3 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Křenový dip

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba