Prostreno.cz

Polévka z červené řepy

Hustá a vydatná polévka, kterou můžete jíst horkou i studenou.

17.06.2016 lentilka
40min

15min příprava

25min vaření

150 kJ / 35 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Červenou řepu nakrájejte najemno nebo nastrouhejte na hrubém struhadle.
  2. Na oleji nechte zesklovatět oloupanou, nakrájenou cibuli, přidejte řepu a chvíli restujte.
  3. Vlijte rajčata, přidejte vývar, lístečky tymiánu a vařte 10 - 15 minut.
  4. Polévku rozmixujte ponorným mixérem dohladka, dochuťte solí, pepřem, prolisovaným česnekem, octem balsamico a prohřejte.
  5. Podávejte s kopečkem jogurtu, nebo smetany a ozdobte snítkou petrželky.

TIP:

Polévku můžete posypat nastrouhaným balkánským sýrem.


Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    40,20 g
  • Sacharidy:

    213,78 g
    • Cukry:

      74,48 g
  • Tuky:

    46,90 g
  • Vláknina:

    28,56 g

Aktivita pro spálení:

174 kcal
21

minut jízdy na kole

16

minut běhu

51

minut uklízení





Podobné recepty

Sýrová polévka s krutony

(20 hlasů)
35min
601 kJ

Chřestová polévka

(13 hlasů)
25min
340 kJ

Řeřichová polévka

(15 hlasů)
50min
218 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

česnek

149 kcal / 100g
B6 g
S33 g
T0,38 g

bílý jogurt

61 kcal / 100g
B3 g
S4 g
T3 g

balsamico krém

0 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T0 g

Zeleninový vývar

5 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T0 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Polévka z červené řepy

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba