Prostreno.cz

Borůvkové smoothie

Je ideální jako zdravá snídaně nebo svačina.

08.08.2016 lanvin
15min

15min příprava

346 kJ / 82 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Všechny ingredience nasypte do mixéru, který je vhodný i na drcení ledu. Důkladně rozmixujte.
  2. Hned podávejte, ozdobené malinami.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    11,75 g
  • Sacharidy:

    119,00 g
    • Cukry:

      62,00 g
  • Tuky:

    54,38 g
  • Vláknina:

    34,00 g

Aktivita pro spálení:

516 kcal
64

minut jízdy na kole

49

minut běhu

154

minut uklízení





Podobné recepty

Hruškový koktejl

(17 hlasů)
15min
32 kJ

Osvěžující jablečná šťáva

(9 hlasů)
15min
167 kJ

Černý rybíz s malinami

(16 hlasů)
15min
126 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

led

0 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T0 g

maliny

52 kcal / 100g
B1 g
S11 g
T0,19 g

banán

89 kcal / 100g
B1 g
S22 g
T0,29 g

borůvky

57 kcal / 100g
B0,7 g
S14 g
T0,31 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Borůvkové smoothie

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba