Co může být lepšího než si za studených zimních dnů, když venku prší, nebo sněží, ale uvnitř je krásně teploučko, než vychutnat si šálek horkého čaje? Nic. A aby vám se jednoho dne váš oblíbený čaj nezprotivil, poradíme vám několik přísad, které posunou váš čaj nejen o úroveň výš, ale dokonce z něj vytvoříte léčivý elixír.

Med

Med jako klasická přísada do čaje je alternativou k cukru, která nemá negativní vliv na hladinu krevního tlaku a inzulinu. Sladké včelí zlato dokáže zmírnit příznaky nachlazení a chřipky, stejně jako škrábání v krku. Kromě toho pomáhá na hubnutí, čistí pleť a bojuje proti zánětům všeho druhu.

Kokosový olej

Jedinečná kombinace mastných kyselin v kokosovém oleji působí pozitivně na naše zdraví, pomáhá s odbouráváním tuku a zlepšuje kognitivní funkce. Pro těhotné je kokosový olej velmi dobrý, protože dokáže posílit imunitní systém miminka.

Levandulový olej

Olej z levandule je tím nejčastěji používaným na celém světě. Nejenže nádherně voní, ale léčí také revma a problémy trávicího traktu. Kromě toho je levandule výborná na relaxaci. Zmenšuje emocionální stres, pomáhá při potížích s usnutím a ulevuje při bolestech hlavy.

Skořice

Pro chladné období je perfektní, a navíc chutná. Skořice podporuje hubnutí, posiluje imunitní systém, zmírňuje menstruační potíže, chrání před zánětlivými onemocněními a chřipkou, infekcemi a chronickými nemocemi. Kromě toho je skořice známá svou schopností snižovat hladinu cukru v krvi.

Zázvor

Léčivé schopnosti zázvoru zní až těžko uvěřitelně – pomáhá tělu s přijímáním důležitých látek, zmírňuje bolesti žaludku a podráždění střev, zlepšuje trávení a prokrvení a podporuje snižování váhy. Čaj se zázvorem také významně pomáhá těhotným zklidnit žaludek při nevolnostech.

Kayenský pepř

Ostrost kayenského pepře pomáhá při detoxikaci a podporuje správné trávení. Zároveň snižuje pocit hladu, takže je ideální i při hubnutí. Kayenský pepř také zmírňuje bolesti pohybového aparátu a bolesti zad.

Kardamom

Antioxidanty obsažené v kardamomu mají protizánětlivé účinky. Koření pomáhá také při potížích s trávením a účinně zbavuje i zápachu z úst.