Denní potřebu vitamínu podle článku pokryji snadno.*1*

Já si vitamíny pěstuji na zahradě.Ovoce actinidia kolomikta /druh kiwi/ roste i u nás a v jeho plodech mám 1520mg ve 100gramech ovoce, čili na den stačí když sním jedno deko.Je to ale tak dobré, že toho sním víc a nic se mi nestalo.Odrůdu Vitakola mám autorsky chráněnou,prodává se už v celé eu i rusku a v bývalých ruských zemích.V rusku to roste v lesích i v chadnějších než jsme tady my.Snese to i minus 50st celsia v zimě.Sází se samec i samice, chrání se pletivem proti kočkám a granulemi proti slimákům.Jsou to velmi okrasné dřevité liany,ale pěstují to i jako keř. Nejlépe je dát k tomu pořádnou tyč.

Nejlepší je vše z vlastní produkce.Už dlouho nakupuji na: www.rostliny-prozdravi.cz Mají slušnou zásobu semen a rostlin pro zdravi. Poštovné již od 20kč Mohu jen dopuručit.

OK.

dobrá a pestrá strava je vždycky základ, takže tím se má začít a nějaké doplnky a vitamíny jsou vítany :)

Vitamíny klidně i jakko doplnky však na tom nic není, je to v pohodě když si teda dobře vyberete

jako doplněk je dobrý https://www.bion3.com/cz_CZ/home.html docela překvapivé, je v tom všechno, takže naprostá spokojenost, mrkněte a uvidíte

Na našem trhu i světovém je tolik vitamínů a doplňků stravy, takže s výběrem nemůže být problém