Cvičení rozhodně nezabraňuje depresi. Cvičil jsem po celou dobu školy (základní-střední-vysoký) a byla to nejdepresivnější část života. Teď na to kašlu, spokojeně tlousnu a jsem spokojený a bez depresí *3*:-D.

Samozřejmě že cvičení zabranuje depresi!!!Tvoří se endorfiny např.při běhání..Ale cvičení má spoustu podob,např.dechové cvičení,zádrže dechu ,tam je možné zažít to co normální smrtelník nazve zázraky,...Jinak lenoch zavrhne vše co zavání makáním na sobě!

Cvičení mi dělá dobře!!!!

Sportování je pro mě velký relax.;-)

jak kdy