Olej preferuji lněný,i semínko.A pokud máte opačné problémy rychle se vyprazdnujete,průjmy vřele doporučuji acidofilní mléko.Má probiotika a působí lépe než probiotika v tabletách.*6**6*

Dobře pomáhá Psylium, je taky přírodní

A to hlavní - VLÁKNINU - maminka nudící se na mateřské zapomněla. Bez ní nepomůže NIC, hlavně ne ta citronová voda se solí nalačno. To by se každý normální zdravý člověk leda tak pobl...l, pokud by toto vůbec vzal do úst. Doporučuju autorce nudící se na mateřské tak, že už z toho blbne, párkrát vyzkoušet.