A co nočník...jako naše babičky???

Zkuste také na velkou. Vyprázdníte střeva a snížíte tlak na močák.

No tak když to člověka ještě vzbudí a donutí odebrat se na onu místnost ,tak to je ještě fajn.Když med,tak to už je jiná paráda......

Tak to jsem nevěděla, že soda v sobě obsahuje kofein.

U mě stačilo pořádně zatemnit a nesnažit se spát při osvětlení.Tzv."hormon spánku"se pak nemůže aktivovat,moč se nezahušťuje a proto se chodí tak často na WC.

Jsem ráda, že tento problém nemám, za noc nechodím ani jednou na malou.;-)

. . . nejíst, nepít, nespat a makat *21*

Kávu, a alkohol nepiji vůbec, čaj a minerálky jen přes den. Přesto musím v noci vstát každou 1,5 hodiny. Narušuje to spánek. Souvisí to spíš s vyšším věkem a III.stupněm ledvinové nedostatečnosti. Ale co mám dělat mi dr. na nefrologii neporadila.

Pro muze jiste bude zajimavy clanek o zvetsene prostate, kera muze za caste nocni moceni nejcasteji. Je potreba resit stav prostaty a nezajimat se o jeho dusledky. Az prostata v normalnim stavu, kdy je pruchozi mocovod, je realnou pomoci.. Blize zde - https://www.erekce.cz/caste-nocni-moceni/