Nežrat!

nežrat

Jíst každé tři hodiny a začít třeba v sedm ráno ? Kdo si tohle může dovolit, možná někdo kdo dělá v kanceláři, ale většina lidí, kteří pracují na dvě nebo tři směny ve fabrice a stávají v půl páté ráno, a od šesti musí pracovat až do přestávky a pak až do dvou až než se dostanou domu, a když mají odpolední nebo noční nemohou do dovolit jíst každé tři hodiny, a myslím, že takových lidí je většina. Ať si každý kdo má takovéhle rady zkusí jít na několik měsíců pracovat do fabriky na tři směny.

Kdo tyhle bludy psal by se měl jít zahrabat. Doporučení pitnýho režimu je zcela neobjektivní, protože taková 45 kg vážící kancelářská myš si takovým množstvím vody spíš ublíží, zato 100 kilovýmu dělníkovi to bude málo. A jíst každý cca 3 hodiny? Opět další z bludů. Někomu stačí jíst 3y denně. Hubnutí je o vyváženým přijmu během dne a dlouhodobě a ne o tom furt jíst. Tyhle rady od rádoby odborníků akorát škodí...

V redakci je to samý odborník. Ráda bych viděla jejich figury, když tady paní chytré plodí taková moudra.

To vše je fajn, ale jak to dělat, když máte různorodou pracovní dobu a hlavně děláte noční kde fyzicky makáte i 10 hodin. Pak spíte do večera a od půl noci zas v práci