No, trošku to s těmi účinky kurkumy přehánějí.

Vzhledem k tomu, že netrpím žádnými definovatelnými neduhy, nedokážu posoudit zda moje takřka nadstandartní používání kurkumy má na moje zdraví výrazný účinek. Nicméně to, že kurkumu - a to v posledních letech i čerstvou - používám v kuchyni takřka denně (samozřejmě ne do šveskových knedlíků), možná nepřímo či přímo způsobuje, že se ve svých 70+ letech cítím tak - no, nepřehánějme - tak na 50. Lékaře a ani zubaře neznám. Samozřejmě svoji nezastupitelnou roli má i konzumace kvalitního červeného vína - a to docela hodně a pravidelně. Takže! Kurkumou opravdu nic nezkazíte, nemá ani nijak výraznou chuť, jen pozor na bílou pracovní desku v kuchyni, pokud je i nepatrně mastná, pak následuje CIF a dlouhé drhnutí. ( V Brně koupíte čerstvou kurkumu v turecko africko asijském obchodě na Solniční ul.)

někde jsem četl, že kurkuma se má vždy doplnit pepřem, aby se uvolnily její léčivé schopnosti. Je to stejný, jako rajčata by měla být vždy s trochou oleje atd.

Kurkuma je rozpustná jen v tucích.

Kurkumu dávám všude,brambory , rýže, těstoviny,kuskus maso ,kuře a další jídla s ní ochutim,má úžasnou chuť,barvu a příjemně voní,bez ní vaření není 🍀

přidávám ji do kávy

Přidávám ji k masu a do omáček

Dávám ji snad všude, už jsem si na ni zvykla

kurkumu dávám hodně do všeho jídla

denně si dávám ráno do kávy

Dávám si kurkumu ráno na vajíčka a to denně 🙂

kurkumu vždy do rýže, těstovin, omáček

Když dudeš jist denně kurkumu, stane se z tebe číňan, zežloutneš:-)))

Opět nová pohádka. Dávám jí také denně do všeho k obarvení, ale nic zvláštního na sobě nepozoruji.

Já si ji dávám na snížení libida

Dávám jí do jidla

do polévek, omáček dušené zeleniny, do čaje, mléka hodí se skoro všude

Super doplnek

Používám denně chleba silně posypu a ji nak do všeho-

Hodne ju použivam do jedla...