Moringový olej, vědecky klasifikovaný jako Moringa oleifera, pochází z tak zvaného „dřevěného stromu“, který má domov v Indii, Bangladéši a Afghánistánu. Obvykle se získává procesem lisování za studena nebo extrakcí rozpouštědlem. To umožňuje přístup k bohatému zdroji živin v semenech, mezi něž patří vitamin C, vitamin B a různé mononenasycené tuky, včetně velmi vysokého obsahu kyseliny olejové a kyseliny behenové.

Výhody a využití moringového oleje

Lidé trpící vysokým krevním tlakem, špatnými spánkovými návyky, vysokou toxicitou, suchou kůží, psoriázou, ekzémem, artritidou, dnou, předčasným stárnutím nebo gastrointestinálními problémy mohou z tohoto oleje hodně získat. Co všechno svede?

Zvlhčuje suchou pokožku

„Tekutá moringa“ zvlhčuje a změkčuje pokožku a zabraňuje jejímu vysušování. Zároveň ji pomáhá chránit před environmentálními a alergenními látkami a patogeny. Kyselina behenová v tomto oleji žádné poškození pleti nedopustí. Působí i proti vráskám!

Zrychluje léčbu

Mnoho lidí používá moringový olej jako první pomoc při drobných nehodách, jako jsou odřeniny, škrábance nebo modřiny. Moringa totiž potlačuje houbovité infekce a urychluje léčbu.

Posiluje imunitu

Olej z moringy je bohatý na omega-9 mastné kyseliny, vitamin C a vitamin E, jež pomáhají hledat volné radikály a chrání orgány před nadměrným zánětem a namáháním. Tyto živiny jsou nejen prospěšné pro zdraví srdce, ale mají také protizánětlivé a antioxidační účinky. (Vitamin C stimuluje imunitní systém a vitamin E chrání pokožku.)

Léčí žaludeční poruchy

Uvedený zázrak se tradičně používá k léčbě bolestí žaludku a vředů. Účinné látky a antioxidanty nalezené v tomto oleji mohou potlačit zánět střev, vyrovnat bakteriální hladiny, optimalizovat trávení a tím snížit překyselení organismu.

Snižuje krevní tlak

Jedním z nejlepších aspektů omega-9 mastných kyselin (kyselina olejová) je pozitivní vliv na krevní tlak. Ve skutečnosti stimulováním oběhu a snížením hladiny cholesterolu může moringový olej významně zvýšit zdraví srdce tím, že sníží riziko aterosklerózy, infarktu a mrtvice. Nicméně kyselina behenová, která se v tomto oleji nachází také, je nasycený tuk, jež může poškodit kardiovaskulární systém. Proto je nezbytné používat tento olej v rozumné míře. A co dál moringa umí?

Pro a proti

Může eliminovat bolest, což je dobrou volbou jak pro chronické, tak i akutní zdravotní problémy. Dále podporuje růst vlasů a zároveň chrání proti jejich vypadávání, dále podporuje spánek a pečuje o játra i pleť náchylnou k předčasnému stárnutí.

Konzumace moringového oleje je obecně považována za bezpečnou v malých až středně velkých množstvích, ale nadměrné užívání může způsobit zánět střev nebo žaludeční nevolnost, plynatost, nadýmání, křeče či průjem.