denne 5-7km je to to nejlepsi♥️

Mám limit , každý den povinně 10 000 kroků

Dle počasí 4 kilometry.

Chodit,nebo ne? Nemůže to neuškodit, ty pohyby jsou cílené? Prospěje to tělu zaručeně a už po pár metrech docházívá k změně? Namožené svaly a puchýře z bot jsou bonusy, co by vynechat se daly a nezapomeňme i na smrdící pot. To v obýváku nehrozí mi, proto nesouhlasím s nimi!

Každý den chodím se svými pejsky kolem 5000 kroků doporučuji vyrážíme v každém počasí.

Skoro každý den 1hodinu

14km denne za 2 hodiny dobry ne

Rád si občas vzpomenu na vtip Vladimíra Jiránka se slovy - Udělejte něco pro své zdraví, choďte do hospody pěšky. Díky tomu, že to mám pěšky do kopců a do lesa tak dvacet minut, rád se často toulám i bez zmíněného cíle.

Chodím každý den 6500 kroků i 10000 podle počasí, denně protože v tyhle době by mě asi jeblo👍😉

Chodím každý den,asi pět kilometrů nebo i víc

Chodím s kamarádkou tak 5 - 6 x za týden. Urazíme 8 - 10 km někdy i 12. Na to, že je nám dohromady skoro 150 let (jak říká můj syn) si myslím, že jsme skvělé

Chodíme s manželkou skoro každý den asi kolem pěti km

skoro každý den,114 km za leden

ja chodím denne do mesta, nákup, to je tam cca 800m a to isté späť. Niekedy aj viac... prvé z kopca , druhé do kopca.... na to že mám skoro 70 stačí ? Ale oči mám rovnaké ako na základke...

Chybí vám možnost "Pravidelně, vynechám jen když trakaře padají"