To jsou tedy fakt "úžasné rady", akorát mi tam tak nějak schází to co je v nadpisu článku. A pokud bude mít mužskej chuť na vločky, dá si je, pokud ne, každá varianta přípravy je na nic...

Ovesnou kaši mám jako chuťovku.

Chystám se na ní, že jí vyzkouším.*1*

Vazeni, ovesnou kasi mam k snidani jiz nejmene 20(!!) let a jeste jsem se ji neprejedl. Sam ji nesladim , ale doplnuji ji bud nakrajenou broskvi, svestkami,nektarinkou ap. Dle rad se ma zapit dostatkem vody, coz tez delam. No a jen na konec ( teda ne jen asi diky te kasi - mam cely dosavadni zivot skoro stale stejnou vahu =63-64 kg. Jsem pensista "ve veku". Tak at Vam chutna . Zdravim Vas.

občas ji sním, ale manžel by to nedal :-))

Přítelovi chutná. :-)

Ehm.. technický dotaz.. mix vločky, ovoce co zrovna je.., ořechy, chia semínka, plnotučné mléko, lžička dvě cukru.. dohromady tak 4dcl kaše.. jednou jednou denně, podruhé 2x.. jak dlouho na tom vydržím než se vybulím ? :D myslím tím co tomu jídlu chybí ze stránky výživové.. ? Jelikož tohle je jediné jídlo, které jsem ochoten zežrat.. nějak jsem se bloknul.. ovšem vono už na tom jedu týden.. problém je v tom že už před tím týdnem jsem byl kost a kůže.. A vypadá to že jsem ještě větší, což není se příliš čemu divit.. já bych rád jen věděl tu hranici..:D