Čistá, ničím nedochucovaná rajčatová šťáva je považována za super nápoj, a to díky všem těm vitaminům a minerálním látkám. Co tenhle koktejl zdraví udělá s vaším tělem i krásou? Tyhle prospěšné přínosy nelze přehlédnout!
Přínosy rajčat a rajčatové štávy
Šťáva z rajčat má důležité živiny. Obsahuje vitamin A, vitamin K a vitaminy B1, B2, B3, B5 a B6. Také obsahuje minerály, jako je hořčík, železo a fosfor. Stručně řečeno, sklenka rajčatové šťávy je vše, co potřebujete, abyste zůstali zdraví a krásní. Nevěříte? Tohle jsou její výhody.
Bohatý zdroj vitaminů A a C
Rajčatová šťáva je slušným zdrojem vitaminů A a C. Oba pomáhají při posilování imunitního systému, zlepšují zrak a také udržují zdraví kostí a zubů.
Prevence proti vysokému cholesterolu
Pití působí jako prevence vysokého cholesterolu. Tento nápoj se totiž může pochlubit vlákninou, která snižuje hladinu špatného cholesterolu v těle. Rajčatová šťáva je známá i pro přítomnost niacinu nebo vitaminu B3, o nichž se ví, že cholesterol stabilizují.
Pomocník při hubnutí
Rajčatová šťáva účinky prokazuje také při hubnutí. Udržuje tělo hydratované, zatímco nízký obsah sodíku a vlákniny v ní zajišťuje pocity sytosti. Tenhle zázrak dodává tělu potřebné množství živin a kalorií a slibuje, že metabolický proces zůstane funkční.
Regulace pohybů střev
Jedním z největších problémů, kterým čelí staří lidé, je nepravidelný pohyb střev. Nejlepší řešení, které je k dispozici, je právě rajčatová šťáva. Vláknina udržuje játra zdravá, napomáhá trávení, zabraňuje zácpě a tím reguluje a řídí pohyb střev.
Detoxikace
Uvedený červený nektar má detoxikační účinek na tělo, a to díky přítomnosti chloru a síry. Játra a ledviny jsou nadšené!
Zmenšení rozšířených pórů
Rajčatová šťáva pomáhá zbavit se opálení, zabraňuje zabarvení kůže, léčí a zároveň předchází akné, zmenšuje otevřené póry a reguluje vylučování mazu v pokožce.
Působení proti lupům
Vitaminy a železo přítomné v rajčatové šťávě dodávají lesk matným vlasům, také odstraňují svědění pokožky hlavy, stejně jako lupy. Stačí aplikovat čerstvou rajčatovou šťávu na pokožku hlavy a vlasy poté, co jste si kštici umyli šamponem. Poté nechte 4 až 5 minut působit a následně opláchněte studenou vodou.
Je důležité konzumovat rajčata a rajčatovou šťávu jako součást pestré a vyvážené stravy. Také je vhodné být obezřetný s přidanou solí v průmyslově vyráběné rajčatové šťávě, protože nadměrný příjem soli může mít negativní dopady na zdraví.
Sledujte nás na sociálních sítích:
