Krutá oběť nelichotivého životního stylu a nevědomosti? Snižující se kvalita pleti. Věnujte jí pozornost deset minut denně a již po dvou týdnech uvidíte rozdíl. Stačí vsadit na ovocné pleťové masky!

Zázračný citron

Citrony jsou přírodní bělicí činidla a bohaté zásobárny vitaminu C. Patří k silným antioxidantům, který pomáhá vyplavovat toxiny a chrání pokožku před hyperpigmentací. Věc je tedy jasná. Pokud trpíte na tmavé skvrny či jizvy po akné, zkuste použít právě citron. Do sklenice vymačkejte šťávu z půlky jednoho kusu a přidejte k ní čajovou lžičku organického medu. Tento nápoj pijte každé ráno na lačný žaludek.  

Pro mastnou pleť s pigmentací nebo jizvami po akné smíchejte citronovou šťávu s růžovou vodou. Směs naneste na pleť, nechte 10 minut působit a opláchněte. U suché pokožky s pigmentací seznamte citronovou šťávu s kokosovým olejem. Aplikujte na pleť, nechte 10 minut působit a opláchněte.

Chcete-li se zbavit tmavých kruhů, použijte 1 lžíci citrónové šťávy s 1 lžičkou mléka. Naneste na oblast pod očima a po 10 minutách jemně opláchněte.

Opojná papája

Papája obsahuje vitaminy A, C, B, kyselinu pantotenovou, kyselinu listovou a minerály, jako je měď, draslík a hořčík. Jsou také plné enzymů, které pomáhají předcházet poškození kůže volnými radikály. Zároveň mají antibakteriální, antifungální a antivirové vlastnosti. Konzumace tohoto ovoce může pomoci zabránit zácpě, což je jeden z důvodů špatného zdraví kůže. A věděli jste, že papája je dobrá na ekzémy, jizvy a pigmentaci?

Každé ráno si dopřejte kousek uvedeného lahodného ovoce. Malý kousek rozšťouchejte vidličkou a aplikujte na pokožku. Opláchněte po 10 minutách.

Papájovou kaši smíchejte s citronovou šťávou a ¼ lžičkou kurkumy. Naneste na pigmentované a zjizvené oblasti. Opláchněte po 10 minutách.

Pro suchou a šupinatou pokožku spárujte papájovou kaši s půl lžičkou mandlového oleje. Po 10 minutách otřete měkkým vlhkým hadříkem.

Báječné avokádo

Avokádo je bohaté na zdravé tuky, vlákninu a vitaminy E, A, C, K, B6, niacin, folát a kyselinu pantotenovou. Má antioxidační vlastnosti, které pomáhají snižovat oxidační poškození, což zase zabraňuje poškození DNA. Konzumace avokáda podporuje zdravé stárnutí, neboť je tenhle poklad bohatý na lutein a zeaxanthin, jenž chrání pokožku před UV zářením. Zdravé tuky v avokádu udržují pružnost pleti, snižují zánět a urychlují hojení ran.

Avokádo přidávejte do salátů a připravujte si smoothie. Jako v předchozím případě kousek rozšťouchejte vidličkou a aplikujte na pokožku. Opláchněte po 10 minutách.

U mastné pleti vytvořte masku z kousku avokáda, trochy růžové vody a špetky kafru. Opláchněte po 10 minutách.