Začala jsem si ráno když vstanu vyplachovat ústa kokosovým olejem.Lžíci oleje převaluji v ústech asi 15 -20 minut.Po vyplivnutí vykloktám teplou vodou.Zvykla jsem si na to a mám dobrý pocit.

určitě je to lepší než chemicky vyrobené výrobky. Určitě to zkusím.

Já na tuto proceduru používám olej slunečnicový.Vydržím jej "cumlat" cca 30 min.Výše uvedené účinky potvrzuji.Je ale dobré si dát po dvou měsících menší pauzu (týden) a pak zas pokračovat.Alternativní metody jsou hlavně o čase,tzn. nevzdávat to už po týdnu.

Od roku 1993 praktikuji nepravidelně a už nemám angíny je to super doporučuji