Mořské řasy jsou nedílnou součástí mnoha asijských pokrmů. Nejen konzumenti, ale i vědci přísahají na jejich účinky s tím, že jsou takřka zázračné. Co dokážou se zdravím a proč je dobré dávat si je na obličej?

Poklad pro všechny

Řasy, kterých je na trhu k dostání spousta, odborníci dělí na tři hlavní kategorie – červené, zelené a hnědé. Bez ohledu na barvu nebo mírné odlišnosti v nutričním profilu se obecně považují za prospěšnou potravinu, která upravuje trávení a reguluje škodlivý cholesterol. Strava z mořských mělčin i hlubin také zlepšuje propustnost cév a zabraňuje množení choroboplodných zárodků. Dále normalizuje tlak a snižuje riziko chronických onemocnění, rakoviny nevyjímaje. Zčásti je to dáno tím, že obsahuje až patnáctkrát více minerálních látek než zelenina, a její podíl bílkovin bývá srovnatelný s masem. A toho se dá skvěle využít i v kosmetice.

Vzpruha s odezvou

Klinické výzkumy ukazují, že v řasách lze nalézt až 70 stopových látek, a to včetně mědi, zinku, hořčíku, fosforu a manganu. Právě toto jsou živiny nezbytné pro syntézu kolagenu, který zachovává pružnost i elasticitu pokožky. Vnější použití této mocné ingredience má i další pozitiva, neboť změkčuje kůži, zpomaluje tvorbu vrásek, eliminuje zánětlivá ložiska a urychluje obnovu buněk. Zároveň zvyšuje ochrannou funkci pleti a stabilizuje její barvu, přičemž stimuluje krevní oběh. Nelze se tedy divit, že jsou kúry na bázi mořských řas vyhledávanou zkrášlovací procedurou. Proč si ji ale dopřávat jen v drahých salonech, když to jde i doma…

Jde se mládnout

Příprava je opravdu jednoduchá. Budete potřebovat jednu polévkovou lžíci řas – sežeňte si je tedy v prášku, usnadní vám to práci. K ní přimíchejte stejné množství bílého jogurtu nebo gelu z rostliny aloe vera. Pokud nebudete spokojeni s konzistencí, podle potřeby přidejte trochu vody. Vůbec nic nezkazíte ani tím, když do masky kápnete nějaký esenciální olej, kupříkladu jasmín, levanduli či heřmánek. Směs aplikujte a nechte působit tak dvacet minut, poté ji opláchněte vlažnou. Kdyby vám trocha zbyla, klidně ji uskladněte v lednici a použijte příště.