Kvalitné produkty s omega 3 nemajú prečo obsahovať rybiu bielkovinu, na ktorú môžu byť alergickí niektorí ľudia. A v závere máte zlé odporúčania, nakoľko čajová lyžička za žiadnych okolností nestačí - skúsenosti a hlavne výsledky testov, ktorými sa dá deficit omega 3 s dlhým reťazcom odmerať a neodporúčam ich konzumovať po jedle! Rybí olej totiž môže ostať plávať akoby v oddelenej vrstvičke na vrchu žalúdka a nezačne sa tráviť a následne posunom do tenkého čreva vstrebávať. Tým môže vytvárať v žalúdku ťažobu, z ktorej sa môže grgať - opäť skúsenosti. A nakoniec, kvalitný rybí olej, teda doplnok s omega 3 mastnými kyselinami musí mať dostatočnú antioxidačnú ochranu, nie len vo fľaške, alebo v kapsuli, ale najmä v našom organizme, čo opäť potvrdzujú výsledky našich testov. Najlepšia ochrana sú polyfenoly obsiahnuté v takýchto doplnkoch. Ani d-alfa tokoferol (jeden z vitamínov E, ani mix vitamínov E nie je dostatočná ochrana a tým ani využiteľnosť omega 3. Ale kvitujem článok, okrem toho, ja som sa pomocou kvalitného doplnku s omega 3 s psoriázou - lupénkou vysporiadal aj bez liečby. Trvalo to rok aj 3/4, ale psoriáza je nadobro preč :)

Miluji ryby

Užívám pravidelně a ryby mám ráda

Uzivam dlouhodobe rybi olej v tobolkach a mam jak tlak,tak I cholestlerol v norme.A to mi bude letos 76 let.

Miluji ryby,,

Jako holka jsem ve škole chodidla dvakrát do fronty na lžičku rybího tuku.Nevadil mi na dokonce i mi chutnal . Však jsem byla jediná a dokonce jsem měla velkou polévkovou lžíci 😋😋😋😂

Jako holka jsem ve škole chodidla do fronty na lžičku rybího tuku DVAKRÁT 😂 nevadil mi ba dokonce mi chtnal tak ze jsem si nosila velkou polévkovou lžíci 😋😋😋😂

Miluji ryby nejlepší makrela na grilu ale venku

ryby mám moc ráda