Tahle data nejsou příliš lichotivá. Podle Českého statistického úřadu téměř třetina Čechů umírá na nemoci srdce. Mezi nejčastější příčiny úmrtí patří ischemická choroba srdeční a infarkt. Máte v tomhle směru určité obavy? Pokud svoje „osrdí“ chcete ochránit, pijte šťávu, která riziko srdečních chorob snižuje. Která to je?

Pravděpodobně jste o tomto sladkém nektaru s působivým nutričním profilem slyšeli. Šťáva z granátového jablka se považuje za vynikající nápoj poskytující nemalé přínosy pro tělo, včetně ochrany srdce.

Prevence proti hypertenzi i diabetu

Nová studie biologických vědců z Mexika nyní potvrdila, že granátové jablíčko zlepšuje hladiny fyziologických marketů, které jsou spojovány s obezitou a určitými srdečními stavy, včetně zánětů, vysokého krevního tlaku a vysoké hladiny cholesterolu. V důsledku toho výzkumný tým uvádí, že právě šťáva z výše uvedeného ovoce se sladkokyselou chutí snižuje koncentraci lipoproteinu s nízkou hustotou (také známého jako LDL, „špatný“ cholesterol), a to o pozoruhodných 39 %.

Naproti tomu zvyšuje lipoprotein s vysokou hustotou, což je onen „dobrý cholesterol“. V tomto případě se jedná o 27 %. Mexičtí výzkumníci ze získaných dat vyčíslili, že tyto faktory samy o sobě snižují riziko kardiovaskulárních chorob o 12 až 18 %. Je však nutné vypít více než 3 sklenice denně, a navíc po delší dobu.

Ta nejlepší volba nejen do posilovny

Díky obsahu hořčíku, draslíku a sodíku je šťáva granátovníku vhodná i pro sportovce a těžce pracující osoby, které potem a vyšším výdejem tekutin ztrácejí minerály. Příjemné je i zjištění, že jadérka a listy obsahují fytoestrogeny, které mají antioxidační účinky a v neposlední řadě zpomalují stárnutí. Celkově příznivě ovlivňují zdraví mužů, žen i dětí.

Nektar rubínové barvy vyniká také protizánětlivými účinky a většina z nich se projevuje poměrně rychle, stačí do těla dostat 100 mililitrů denně v rámci dvoutýdenní ozdravné kúry. Antibakteriální šťáva také dohlíží nad stavem zubní dásně, takže je takovým ochráncem před záněty a paradentózou. Její blahodárný vliv na vizuální paměť hlavně u starších osob je legendární.

Zdroje: wikipedia.org, czso.cz, eatthis.com