Snidani si nedovedu už představit bez ovesnych vlocek a pohanky.

Ovesné vločky zbožňuji od malička.Ovšem denně si je ke snídani nedávám,jelikož bych měla pocit jednotvárnosti.

Snidam je moc ráda

Perfektní snídaně.Nastrouhané jablko,hrst brusinek,strouhaný kokos a oves.vločky,přelité vařící vodou.Dobrou chuť

Ráda je přidávám do jogurtu. A peču z nich bábovku.

Po zalití horkou vodou ovesné vločky smíchám se semínky lnu, slunečnice, sezamu ,chia ,loupání konopné semínko. Poté přidám ovoce,či lžičku marmelády s jogurtem.

Ovesne vločky jím denně ráno misku. Přes noc je namočím do vody,ráno jsou výborné, přidám lžičku medu a lžičku skořice. Měla jsem vyšší cholesterol a po půl roce je v normě.

Ovesne vlocky vlocky jim s jogurtem a ovocemmay m to rada

Mám ráda vločky naslano i nasladko

SNÍDÁMJE KAŽDÉRÁNO,NÉ KDY PŘIDÁMOŘE CHY.NĚKDY ZAMĚNÍM ZA JÁHL.KAŠI.DLE MÉHO SOUDU NEJLEPŠÍ SNÍDANĚ.CÍTÍM SE PO NÍ FIT.

Každé ráno vločky,med,borůvky,banán chia semínka a nakonec zakys.podmasli

Používam také rozmixované k zahuštění polévek, omáček. Celé pak do jogurtů. Chci zkusit ovesné mléko, 100g vloček přes nos namočit do 1l vody. Nechat do druhého dne, rozmixovat a přes plátno přecedit.

Používám je jako zahušťovadlo do polévek místo jíšky, střídám s pohankou. Dále do jogurtu, ale i pomazánek. Moje nejoblíbenější potravina.

Zapoměla jsem na ně ale našla je opět

Jsou výživné

mám je ráda jako kaši