Neumím si představit, že si dám ráno studenou sprchu a potom jdu do mrazu ven. To bych umrzla.

Už několik let ráno cvičím v létě i zimě, sprchuji se na zahradě do zamrznutí sprchy potom přes zimu ve vaně vodou z naší studny!Delam to k vůli posílení imunity a stálým bolestem zad a kloubů!Stále čekám až se dostaví pocit blazenosti,stále nic!Dělám to stále s velkým sebezapřením!,Pravidelně se ockuji proti chřipce, letos i pneumokok,covid!No a co ,jak to asi dopadlo?Mám ho!Tak nevím jestli to má nějaký smysl!

sprchuji se už 2 roky 10 minut ráno ale začínám se studenou lázní mám ji na dvoře včera bylo 4 po nuluo supr.

To není nic pro mě