Kdo může říct, že má během nejchladnějších měsíců roku energie na rozdávání? Takových lidí asi nebude mnoho. I vaše baterky bývají permanentně vybité, proto byste snad usnuli i ve stoje? Co když je to tím, že pijete bylinkové čaje? Je pravda, že jsou nesmírně zdravé, ale u některých buďte opatrní. Které způsobují ospalost, což se vám během dne vůbec nehodí?

Magnolie? Tu si dejte večer

Magnolie neboli šácholan se v tradiční lidové medicíně využívá k úlevě při revmatismu. Poslouží však i při léčbě kašle, nachlazení, horečky či zažívacích obtíží. Tato květina zajišťuje také menstruační a premenstruační komfort, zatímco působí proti stresu a depresím. Důvodů, proč si z ní připravit líbezně vonící horký nápoj, je tedy mnoho. Ovšem ne vždy je na něj vhodná doba. Poznatky četných studií potvrzují, že jde o občerstvení se silnějším sedativním účinkem, což je vizitka obsažených sloučenin honokiolu a magnololu.

I mučenka funguje jako ukolébavka

Pokud bojujete s tíživým psychickým vyčerpáním, možná vám byla doporučena mučenka. Někteří odborníci její schopnosti srovnávají s farmaceutickými medikamenty proti úzkosti, přičemž upozorňují na to, že zároveň normalizuje tlak a snižuje hladinu inzulinu. Mučenku lze naordinovat i při bolestech různého původu, zvláště pak v případě migrény. Jsou tu však vedlejší účinky, které vám nemusejí být úplně po chuti. A ano, ospalost s malátností mezi ně patří.

Třezalka má i temné stránky

Příznivci alternativních léčebných postupů přísahají, že třezalka spolehlivě likviduje bakterie a dokáže se „postavit“ i stafylokokovi. Také prý zmírňuje astma, uklidňuje překyselený žaludek a pomáhá na křečové žíly. Oceňována je i při potížích s močovými cestami nebo vleklých zánětech. Tohle všechno víte, proto třezalkový čaj pijete vcelku pravidelně? Pak se nedivte, že se cítíte jako přejetí parním válcem. Tato bylinka totiž dláždí cestu k regeneračnímu spánku, má tedy uspávací vlastnosti.

Zdroje: healthline.com, nih.gov, verywellmind.com