Také skvělá kurkuma, i zázvor, česnek zasyrova i cibule...

Chilli snižuje účinnost léků. Diabetikům zejména, doporučuji ještě hřebíček, rozemletý do kávy. Snižuje záněty v těle (a co jiného je diabetes? – hřebíček obsahuje látky zvané eugenol, mangan a flavonoidy, které mají detoxikační analgetické a protizánětlivé účinky. Můžete ho používat na bolesti hlavy buď přímou konzumací, kdy hřebíček rozdrtíme, rozmícháme ve sklenici teplého mléka a vypijeme. Nebo můžete hřebíček aplikovat zvenčí, kdy koření necháme přes noc vylouhovat v kokosovém oleji a a pak jím masírovat bolestivá místa hlavy, ale i ostatních částí těla, kde cítíme bolesti. Látky v hřebíčku obsažené pak nejen snižují zánět, ale přivádí do těla i zdravé minerály, podporují zdraví vašich kostí. Posiluje imunitní systém – hřebíček zvyšuje množství bílých krvinek v těle, tím pádem tedy posiluje naši imunitu. Rovněž obsahuje vysoké množství vitamínu C. Snižuje také cholesterol a krevní tlak, reguluje hladinu krevních cukrů – hřebíček obsahuje další tělu prospěšné látky, tzv. polyfonely, které dokáží snižovat krevní tlak a cholesterol. Kromě toho podporují pružnost a průchodnost cév, prodlužují jejich životnost.