Piji hodně vody

piji když mám žízeň , množství neřeším

Ja nepijem skoro vôbec. Ale aj tak sa už chcem konečne vrátiť domov, a tak poriadne ani nejem.

Užívám denně bolí mě kolena aucinek je. požití vni

Užívam deňe

Používám kurkumu do fazolové polévky , nebo v zlatém

Mléku.

Dávam si denne polku čajovej lyžičky do kávy aj s cejlonskou škoricou a spetkou kokosového oleja

Davam si ju do kavy

Denně mám na snídani kurkumovy caj

Kurkumu dávam skoro do každého jídla.

Pouzivam ji, kde to jen jde...

Dávám si ji ráno do vody s medem a citronem

Užívám denně,do jogurtu každé ráno

Používam kurkumu med sezam čierne korenie

Uživam kurkumu s čiernym korenim a medom v mandlovom mlieku. 1 dcl každy deň už pol roka. Mam reum.artritidu a pomaly mi ustupuju bolesti. Hlavne tie nočne. Vrelo odporučam

Kurkumin jako doplněk straz