Úžasné. Autor vůbec nebere v potaz fakt, že Okinawané jsou po generace geneticky přizpůsobeni k trávení této potravy a k vytěžení živin k prospěchu jejich organismu. Středoevropský genofond to nedokáže, takže opět blbina...

Nejsem Japonec, na trávení mořských řas a syrových ryb nemám potřebné enzymy. Mě stačí zelí, mrkev, cibule, česnek, jablka,...

Moje tety,jedna se dožila 102 let, druhá se blíží ke 100,v záři. Nesportovaly normálně se stravovaly, normálně se stresovaly😀