Proti tomu stojí řada studií, které naopak tvrdí, že je ráno třeba hlavně hodně pít, protože je tělo po noci dehydratované, a že ranní půst a první jídlo později dopoledne nebo až k obědu učí slinivku lépe pracovat s inzulinem, čímž naopak dochází k prevenci diabetu. Osobně nesnídám už asi dvacet let, už od gymplu, protože mám po ránu k jídlu odpor, v rodině máme diabetes dokonce 1. typu, proto chodím preventivně na endokrinologii, a endokrinoložka mi nesnídání schvaluje a právě poukazuje na ty studie, podle kterých je to dobrá prevence cukrovky. Tak si vyberte.

Snídani před osmou hodinou

Tohle psala nejspíš umělá inteligence nebo někdo úplně mimo.

nějak neumíte počítat!

Dodnes jsem si myslela, že den má 24 hodin. ale tady je v jednom počátečním odstavci "8hodin je určeno pro jídlo a zbývajících 18 hodin...." No tak tedy nevím -:)