Zase ta americká veda.Už jste s tim srandovní. Je to zem nejvetších dementû na svete. Jejich vysokoškoláci jsou na úrovni našeho druhého stupne základních škol. Kam oni šlápnou tisíc let tráva neporoste. Tak zase nekdy.

Jenom idiot mění léty odzkoušené věci, které fungují. Uvědomte si , že naši předci byli v těhle věcech mnohem chytřejší než my.

a debilita politiků, nemažte to !

4 až 5 hodin . Důvodem je menší fyzická zátěž a debilita jednání politiků - všech a nejvíce těch nejvýše postavených .

Probouzím se kolem 2 hodině

Spím 4 hodiny

,,Spát chodím kolem 22.30.Než usnu, jsou 2-4hod ráno a vstávám tak někdy kolem 8-9hod.Když se mně,vyjímečně, podaří usnout do hodiny,tak se probudím kolem 3-4hod,takže moc toho nenaspím.

Spím rád a spím dlouho aj 9-10 hod. dospávám co jsem zameškal v práci .

Dost často čtu kraviny na netu, ale tahle vede...:-)

Za můj život bylo mléko 3x zdravé a 3x málem jedovaté :D Tak že v tomto směru jsem klidný a spím jak potřebuju a mám čas, prostě jednou víc, jednou míň.

Spím často i 11hod...

Občas potřebuji dvanáctku - ne pivo

je mi fain

Vedci.. 😀 Ti kazdy rok (i nekolikrat do roka) prijdou s pompezni novinkou, ktera odporuje zdravemu rozumu..

To jde někdo na ruku kapitalistům, kteří neumí nastavit normální pracovní dobu. Pod sedm hodin by mě zabilo a ať nenastavujou laťku podle nejzdatnějších, řetěz je silný jak jeho nejslabší článek.

Pokaždé je to jinak někdy škodí nedostatečný kratší spánek teď je to zase právě naopak asi záleží na věku a na psychice

Spím podle roční doby - v létě 6-7 hodin, v zimě 8-9: po setmění se stmívá i v mém těle a většinou se musím hodně přemáhat, abych v zimě nespalala 12h :-)

Každý spěte kolik potřebujete

Blbosti. Spát máte tak dlouho jak potřebujete. Přirozeně usnout a stejně tak se probudit. Studie zaměňuje příčinu a důsledek. Kdo spí výrazně méně nebo výrazně více, má obvykle nějaký zdravotní problém, který to může způsobovat. Proto se dožívá méně, nikoli z důvodu spánku.

někdy i 10