Hurá do života

Zkuste se někdy vykašlat na nesmyslné americké výzkumy a zjistěte si, jak zdraví jsou lidé, kteří se pořádně vyspí. Samozřejmě, jsou výjimky, že některým lidem stačí méně spánku, ale většina se potřebuje vyspat pořádně, aby byli zdraví a plní energie.

Abych byla přes den fit musím spát alespoň 7-8hodin

Co to překládalo za blbce?

12 hodin spím 12 se bavím

Pekarova Rakušan a Fiala nám říkají, co si smíme myslet... brzo nám vnutí nějakou euronormu jak dlouho smíme spát... Btw kolik hodin spal ten rakouskej knížecí zlodej? 25?

Ten říká to a ten zas tohle a všichni dohromady nakecají moc.

někdy i 10

Blbosti. Spát máte tak dlouho jak potřebujete. Přirozeně usnout a stejně tak se probudit. Studie zaměňuje příčinu a důsledek. Kdo spí výrazně méně nebo výrazně více, má obvykle nějaký zdravotní problém, který to může způsobovat. Proto se dožívá méně, nikoli z důvodu spánku.

Každý spěte kolik potřebujete

Spím podle roční doby - v létě 6-7 hodin, v zimě 8-9: po setmění se stmívá i v mém těle a většinou se musím hodně přemáhat, abych v zimě nespalala 12h :-)

Pokaždé je to jinak někdy škodí nedostatečný kratší spánek teď je to zase právě naopak asi záleží na věku a na psychice

To jde někdo na ruku kapitalistům, kteří neumí nastavit normální pracovní dobu. Pod sedm hodin by mě zabilo a ať nenastavujou laťku podle nejzdatnějších, řetěz je silný jak jeho nejslabší článek.

Vedci.. 😀 Ti kazdy rok (i nekolikrat do roka) prijdou s pompezni novinkou, ktera odporuje zdravemu rozumu..

je mi fain

Občas potřebuji dvanáctku - ne pivo

Spím často i 11hod...

Za můj život bylo mléko 3x zdravé a 3x málem jedovaté :D Tak že v tomto směru jsem klidný a spím jak potřebuju a mám čas, prostě jednou víc, jednou míň.

Dost často čtu kraviny na netu, ale tahle vede...:-)

Spím rád a spím dlouho aj 9-10 hod. dospávám co jsem zameškal v práci .