Malinovku lze vyrobit jen z malin... o tepelné úpravě s dosažením teploty asi 100 celciových stupňů sice v takovýchto produktech vitamin C je, ale ne už v účinné formě. Speciálním přístrojem lze zjistit také, že po oné úpravě vitamin C láme světlo na opačnou stranu, než tepelně neupravený. Kvůli šťavelanům bych raději volil jinou zeleninu... Vitamin C je přeceňován - metabolismu například vůbec neprospívá brát jeho zvýšené dávky nárazově, typicky při chřipce. Játra propustí vždy jen malou dávku - dá se to obejít vstříknutím vitaminu C přímo do žíly a tak lze například zabránit exitu následkem požití muchomůrky zelené. Tělu prospívají i jen menší dávky, třeba z listové zeleniny, ale za pravidelné konzumace. Z citronu je nejzdravější bílá část kterou má ve slupce. Tam je vitamin PP, který má zabránit oxidaci vitaminu C uvniř. Tato část kůry je velmi sladká, chutná, a děti ji mají moc rádi. K tomu jsou vhodné citrony se silnou kůrou. Citron - kůru, svrchu okrájíme a tak ji zbavíme žluté části. Dužninu po vymačkání vyjmeme a jsme na té nejlepší části - bílé části kůry. Citron má pH 7,2, takže se nemusíme obávat zakyselení metabolismu.

Nevím kolik je šálek vařené řepy

Napsali A, ale už nenapsali B! Autor článku varuje před konzumací "nadměrného" množství řepy, ale neřekl nám, co to znamená, kolik to je to nadměrné. Je to 10 deka denně nebo 1 kg denně?

Mám dnu a červenou řepu jím. Vadí mi spíše čokoláda a alkohol.

Bože můj, to je ale článek. 'Po červené řepě mám červená hovínka. Po zeleném špenátu mám zelená hovínka. Máma pila bílé víno, poblinkala tatínka.

Vseho moc skodi, plati od nepameti u kazde potraviny😁

Bože to je zase článek 🤦 že řepa barví hovna a moč je všeobecně známé,nikdo ji nejspiš nesní vagón

Ano, bůček je proto zdravá strava a nic nebarví. Ještě, že jste nás varovali.

Červena řepa ma vice plusu,než minusu.Je velmi chutna a dobře ztravitelna.

Jaké množství se tedy považuje za nadměrnou konzumaci?

čř je super

Milujeme cervenou repu a hlavne jeji stavu,dokonce si kupuji prasek z cervene repy a pridavam jej do mufin,ale jak se rika vseho moc skodi.Myslim,že 2 dcl denne neskodi.

jo jako prcek sem ji zrovna moc nemusel, ale dnes mi docela chutna, navic je to takvej "univerzal" sem tam kupuju tu predvarenou oloupanou ... je to pul kila(4 ks) za 20kc, da se to pouzit do salatu, namixovat, dopect jako priloha ... pro mne je to vlastne neco jako vajicka (potravina ktera se da vecpat temner kakoliv) a to mam rad

řepa je nejlepší přecezená přes prase

Červenou řepu doma jíme rádi, třeba nastrouhanou s česnekem, a do toho nastrouhat vajičko na tvrdo, pak jogurt a dochutíme solí pepřem a senzační dietní salát je razem na světě.

Cituji z článku: "Dusičnany v řepě totiž pomáhají uvolnit krevní cévy, podporují vazodilataci, zvyšují průtok kyslíku a podle některých vědců dokonce zlepšují vytrvalost". A co tvrdí jiné články? Třeba: "Kromě methemoglobinemie, se dusičnany a dusitany podílejí jako prekurzory na tvorbě silně účinných karcinogenních látek, které zvyšují riziko nádorových onemocnění trávicího systému a močového měchýře. Především jde o nemoci, jako jsou rakovina tlustého střeva a rakovina konečníku." NENÍ NAD MOUDRÉ RADY ODBORNÍKŮ.

Jaké účinky má zavařovaná řepa? Mění se něco?

Co je to za nesmysl - malinovka z červené řepy? Malinovka je od slova malina, takže malinovka je z malin. Z řepy může být tak maxinálně řepová šťáva alias řepovka.

VSEHO MOC SKODI

já piju radši řepovku z malin