Vyčerpávající rada

Odmalička jsem snídaně odmítala, pokud do mě něco rodiče nacpali, bylo mi zle a leckdy jsem to v žaludku ani neudržela. Takže jsem nesnídala a první jídlo bývala svačina ve škole kolem 10h. V dospělosti jsem zkusila tu "zaručenou a jedinou pravdu", že se má snídat do hodiny po probuzení a večeřet 2h před spaním. Ráno mi bylo ze snídaně zle a díky večeřím šla kila nahoru. Přešla jsem na přerušovaný půst, jím mezi 9-17h a je to pro mě po všech stránkách ideální. Každý to má holt jinak a vyhovují mu různé varianty.

Když už přepisujete články, tak to dělejte pořádně Naheed Ali není žena, ale muž

nevečeřím, kdyby ano, tak celou noc nespím

blbosti

Je to pravda. Dělám to tak a mám břicho ploché.

Je to prada. dělám to a mám ploché břicho. 70 let.

Článek o ničem, triviální informace, uvedené věci zná z biologie zák osmé třídy. Kde je info o metabolismu, věku, svalech, aťd

Jsem dítě a myslím si že i když je někdo při těle a nejde mu zhubnout že to není špatně. Důležité je aby jsme byli zdravý a rozumní.

Zakladni je nemit deti

Každý to má nastavený jinak a ani dietologove mají různé názory prostě na noc jen lehká večeře to je maso libové zelenina sýr aj....