Každý to má nastavený jinak a ani dietologove mají různé názory prostě na noc jen lehká večeře to je maso libové zelenina sýr aj....

Zakladni je nemit deti

Jsem dítě a myslím si že i když je někdo při těle a nejde mu zhubnout že to není špatně. Důležité je aby jsme byli zdravý a rozumní.

Článek o ničem, triviální informace, uvedené věci zná z biologie zák osmé třídy. Kde je info o metabolismu, věku, svalech, aťd

Je to prada. dělám to a mám ploché břicho. 70 let.

Je to pravda. Dělám to tak a mám břicho ploché.

blbosti

nevečeřím, kdyby ano, tak celou noc nespím

Když už přepisujete články, tak to dělejte pořádně Naheed Ali není žena, ale muž

Odmalička jsem snídaně odmítala, pokud do mě něco rodiče nacpali, bylo mi zle a leckdy jsem to v žaludku ani neudržela. Takže jsem nesnídala a první jídlo bývala svačina ve škole kolem 10h. V dospělosti jsem zkusila tu "zaručenou a jedinou pravdu", že se má snídat do hodiny po probuzení a večeřet 2h před spaním. Ráno mi bylo ze snídaně zle a díky večeřím šla kila nahoru. Přešla jsem na přerušovaný půst, jím mezi 9-17h a je to pro mě po všech stránkách ideální. Každý to má holt jinak a vyhovují mu různé varianty.

Vyčerpávající rada

Důležitý je pohyb soudruzi!!!

Nevečeřím vůbec - pro mne nemáte kolonku!

Jiří

pohyb a hlavně nežrat nad míru to je nejlepší

Vlada chce valku, bude hlad

Plny kosiky chipsu a koly... A pak se divej ze vypadaj jak praseci svine a kazdemu se pri pohledu na ne chce zvracet. Lidi s nasvahou jsou zrudy, a kazdemu se hnusi

Zmena klimatu je dulezitejsi nez tucna briska. Sousedovic holcicka z toho ma depresi a reze se do zil... A jeji bratr je intersexualka, ale na psy. Maj bitcoiny a sledujou Schillerku na Tiktoku.

Ne kazda zena muze byt mlada a pohledna jako ja

mam modrý klobouk