Odeslat

Lída 27.05.2024

Odpovědět

Mě na zlepšení spánku pomohlo přestat jíst příliš tučná a smažená jídla, jídla plná cukru a další vysocezpracované potraviny. Oblíbila jsem si low carb dietu (když jsem chtěla zhubnout) a k tomu proteinové šejky.

Marťa Lída 27.05.2024

Taky jsem zastánce low carb diety - na spánek mi také pomohla. Hlavně nejíst těsně před spánkem. Na večeře jsem si oblíbila taky proteinové šejky, ty jsem kupovala od Chi Shake.

Odeslat

Ludmila 09.11.2024

Odpovědět

Teplé mléko a med.

Odeslat

• 1

Podmínky a pravidla pro vkládání příspěvků. Diskusní příspěvky vyjadřují názor jejich pisatelů a redakce za ně nenese zodpovědnost. Redakce si vyhrazuje právo smazat příspěvek nebo obrázek, který obsahuje vulgární výrazy či fotografie, urážky nebo jinak odporuje dobrým mravům a zákonům ČR. Odstraněny budou opakovaně vkládané vzkazy, stejně jako odkazy, které se netýkají tématu nebo obsahují neplacenou reklamu.