Serenoa plazivá (Saw Palmetto)

Saw Palmetto je jedním z nejznámějších přírodních prostředků na problémy se zvětšenou prostatou. Tato palma, která roste především v jihovýchodních Spojených státech, se tradičně používá k léčbě problémů s prostatou. Výtažky z jejích plodů obsahují účinné látky, které mohou pomoci snížit zánět a zlepšit průtok moči. Některé studie také naznačují, že Saw Palmetto může zpomalit růst prostaty.

Kopřiva dvoudomá

Kopřiva je dalším bylinkovým prostředkem, který může být účinný při zmírňování příznaků BHP. Extrakty z kořene kopřivy mají protizánětlivé účinky a mohou pomoci zlepšit močové funkce. Kopřiva také obsahuje látky, které mohou blokovat konverzi testosteronu na dihydrotestosteron (DHT), což je hormon spojený s růstem prostaty.

Pygeum

Pygeum je výtažek získaný z kůry africké švestky (Prunus africana). Tento přírodní prostředek se tradičně používá v Africe k léčbě problémů s močovým měchýřem a prostatou. Pygeum může pomoci snížit zánět, zlepšit proud moči a zmírnit nepohodlí spojené se zvětšenou prostatou.

Dýňová semínka

Dýňová semínka jsou bohatá na zinek, který je nezbytný pro zdraví prostaty. Zinek hraje klíčovou roli v regulaci hormonů a může pomoci snížit riziko zvětšení prostaty. Kromě toho dýňová semínka obsahují také karotenoidy a omega-3 mastné kyseliny, které mají protizánětlivé účinky a mohou podporovat zdraví prostaty.

Zelený čaj

Zelený čaj je známý svými silnými antioxidačními vlastnostmi, které mohou pomoci chránit buňky prostaty před poškozením. Obsahuje také katechiny, které mohou zpomalit růst prostaty a zlepšit celkové zdraví této žlázy. Pravidelné pití zeleného čaje může být přínosné pro muže s problémy se zvětšenou prostatou.

Rajčata a lykopen

Lykopen je silný antioxidant nacházející se v rajčatech, který je spojován se snížením rizika rakoviny prostaty a zlepšením zdraví prostaty obecně. Konzumace rajčat a rajčatových produktů, jako je rajčatový džus nebo omáčka, může pomoci chránit prostatickou tkáň před zánětem a oxidativním stresem.

Problémy se zvětšenou prostatou mohou být velmi nepříjemné, ale existuje řada přírodních prostředků, které mohou pomoci zmírnit příznaky a podpořit zdraví této důležité žlázy. Vždy je však důležité konzultovat jakékoli nové léčebné postupy s lékařem, aby se zajistilo, že jsou bezpečné a vhodné pro váš konkrétní zdravotní stav.

Zdroj: www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK540987/, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6139850/