Dologran, souhlasím. Trpím občas křečemi hlavně ve stehně, někdy v lýtku, většinou mě v noci vzbudí. Někdy jsou bezdůvodné, náhlé, někdy po námaze a dehydrataci. Jediná pomoc u mne. Okamžitě, klidně požiji 2-3 čl. Dologranu, zapiji 2 velkými sklenicemi vody, pokud nepovoluje, přidám ještě jednu čl. Vždy pomohlo. Pouze musím v naprostém klidu čekat, nesmím se hýbat. Pokud někdo radí propnout, či jakkoli s nohou hýbat, křeč se rozběhne znovu. Vůbec první pomocí je manžel, podá Dologran i vodu.