Prostreno.cz

Vitamínový nápoj

Nejen zasytí, ale dodá potřebné vitamíny a energii.

22.09.2016 sun
20min

20min příprava

255 kJ / 60 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Opraný salát natrhejte, zbývající přísady nakrájejte a rozmixujte s jablečnou šťávou.
  2. Podávejte s kopečkem tvarohu.

TIP:

Tvaroh můžete prošlehat se špetkou soli.


Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    36,58 g
  • Sacharidy:

    105,60 g
    • Cukry:

      76,70 g
  • Tuky:

    19,95 g
  • Vláknina:

    6,60 g

Aktivita pro spálení:

177 kcal
22

minut jízdy na kole

16

minut běhu

52

minut uklízení





Podobné recepty

Jablečné osvěžení

(10 hlasů)
35min
80 kJ

Melounový nápoj se zázvorem

(8 hlasů)
20min
71 kJ

Medový meloun

(10 hlasů)
20min
126 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

tvaroh tučný

156 kcal / 100g
B12 g
S3 g
T9 g

jablečná šťáva

46 kcal / 100g
B0,1 g
S11 g
T0,1 g

banán

89 kcal / 100g
B1 g
S22 g
T0,29 g

hlávkový salát

14 kcal / 100g
B1 g
S2 g
T0,3 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Vitamínový nápoj

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba