Prostreno.cz

Houbová paštika

Paštiku je dobré připravit den předem. Je skvělá k snídani s čerstvým pečivem, ale je chutná i s krekry.

26.09.2016 lanvin
60min

25min příprava

35min vaření

769 kJ / 183 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. V rendlíku na rozehřátém másle nechte zpěnit oloupanou, nakrájenou cibuli.
  2. Přidejte očištěné, nakrájené houby a duste 5 minut.
  3. Přidejte česnek, chilli, koriandr, kmín, sůl, pepř a duste, až se odpaří voda z hub.
  4. Vychladlé houby rozmixujte v mixéru s opraženými kešu ořechy.
  5. Mixér zapněte na nejnižší rychlost a pomalu přidávejte olej, až vznikne hustá pasta.
  6. Pastu dejte do malé formy vyložené potravinářskou folií, nebo do skleničky a nechte přes noc v lednici.
  7. Když paštika zatuhne přelijte ji vychladlým, rozpuštěným máslem.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    73,03 g
  • Sacharidy:

    121,30 g
    • Cukry:

      27,74 g
  • Tuky:

    205,78 g
  • Vláknina:

    20,22 g

Aktivita pro spálení:

308 kcal
38

minut jízdy na kole

29

minut běhu

91

minut uklízení





Podobné recepty

Kanapky z domácích sušenek

(14 hlasů)
45min
1093 kJ

Grilované cukety

(11 hlasů)
35min
703 kJ

Houbový špíz

(12 hlasů)
35min
149 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

kmín

375 kcal / 100g
B17 g
S44 g
T14 g

čerstvý špenát

23 kcal / 100g
B2 g
S3 g
T0,6 g

koriandr

23 kcal / 100g
B2 g
S3 g
T18 g

cibule

40 kcal / 100g
B1 g
S9 g
T0,05 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Houbová paštika

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba