Prostreno.cz

Koláč s dýni

K přípravě nebudete potřebovat váhu, pouze litrovou odměrku.

17.10.2016 lentilka
1h a 20min

20min příprava

60min vaření

1580 kJ / 377 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Předehřejte troubu na 180 °C.
  2. Dýni nakrájejte na malé kostičky, dejte je do misky, posypte cukrem, přelijte jablečným džusem a dejte stranou.
  3. Ovesné vločky nasypte do mísy, přidejte jemně nasekaný zázvor a nasekané ořechy.
  4. Přidejte vodu a promíchejte.
  5. Nakonec vmíchejte dýni s džusem.
  6. Těsto nalijte do vymazané, vysypané formy, nebo plech a pečte přibližně 50 minut.
  7. Vychladlý koláč můžete podávat ozdobený polevou, nebo šlehačkou.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    304,47 g
  • Sacharidy:

    844,69 g
    • Cukry:

      265,35 g
  • Tuky:

    955,62 g
  • Vláknina:

    127,82 g

Aktivita pro spálení:

1649 kcal
206

minut jízdy na kole

157

minut běhu

492

minut uklízení





Podobné recepty

Koláč s mandlemi

(17 hlasů)
55min
1604 kJ

Poširované hrušky

(21 hlasů)
35min
616 kJ

Mramorová bábovka

(23 hlasů)
1h a 20min
1182 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

vlašské ořechy

730 kcal / 100g
B14,6 g
S10,9 g
T69,7 g

voda

0 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T0 g

hnědý cukr

380 kcal / 100g
B0 g
S98 g
T0 g

dýně

26 kcal / 100g
B1 g
S6 g
T0 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Koláč s dýni

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba