Prostreno.cz
Sledujte nás na sociálních sítích

Salát z červených pomerančů

Pomerančový salát s fenyklem a jadérky granátového jablka.

Ohodnotit
26.01.2017 lentilka
30min

30min příprava

390 kJ / 93 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost

Postup přípravy

  1. Z granátového jablka vyberte jadérka a dejte je do misky.
  2. Do misky přidejte očištěný, na proužky nakrájený fenykl a oloupané pomeranče rozdělené na segmenty.
  3. Olej smíchejte s medem a solí a přidejte do salátu.
  4. Nakonec vmíchejte nasekanou mátu a salát nechte alespoň 20 minut v chladu.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    14,34 g

  • Sacharidy:

    169,20 g

    • Cukry:

      119,20 g

  • Tuky:

    62,18 g

  • Vláknina:

    39,50 g

Aktivita pro spálení:

319 kcal
39

minut jízdy na kole

30

minut běhu

95

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Rýžový salát s hráškem

Rýžový salát s hráškem

(16 hlasů)
45min
543 kJ
Kuskus salát

Kuskus salát

(12 hlasů)
40min
805 kJ
Salát z batátů

Salát z batátů

(18 hlasů)
40min
507 kJ
Více receptů

Celkem 7 komentářů

Avatar
Avatar megana4
13.02.2017
vypadá velice zajímavě takže ho ráda vyzkouším jestli seženu tuto odrudu cervenych pomerancu..
Avatar renda4141
31.01.2017
Bez toho fenyklu bych si na takovém salátu pochutnala.
Avatar alenab
28.01.2017
super salátek, na ten bych se nechala k vám pozvat
Avatar renik.71
27.01.2017
Báječná vitamínová bomba. Mě se kombinace ingrediencí moc líbí.
Avatar heenna
27.01.2017
mata ovoce...tohle mi nejde moc dohromady, nejsem fanda maty
Zobrazit všechny komentáře
Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Tip na večeři

Cuketové karbanátky jsou lahodné a zdravé vegetariánské placičky které se skvěle hodí jako hlavní chod nebo příloha. Jsou křupavé zvenku a měkké uvnitř!

Cuketové karbanátky

25min
Karbanátky z červené čočky jsou plné bílkovin a vlákniny, což je činí skvělou volbou pro ty, kteří hledají zdravou alternativu k masovým pokrmům.

Karbanátky z červené čočky

25min
Tato krémová dýňová polévka s mrkví a bramborem je ideální pro chladné podzimní dny. Je plná chutí a vitamínů které vás zahřejí a dodají energii.

Dýňová polévka s mrkví a bramborem

35min
(2 hlasů)
Vegetariánský wrap se zeleninou, cizrnou a domácí salsou je chutný a zdravý pokrm, který je ideální pro rychlý oběd nebo lehkou večeři. Tento wrap je plný čerstvé zeleniny, bílkovin z cizrny a osvěžující domácí salsy, která dodává jídlu skvělou chuť.

Vegetariánský wrap s cizrnou

20min
(1 hlasů)
Více tipů

Články nejen o vaření

Druhy ovoce fungující jako hadi uspávači
Zdraví a diety

Druhy ovoce fungující jako hadi uspávači

Rozpoznejte nekvalitní olivový olej
Zdraví a diety

Rozpoznejte nekvalitní olivový olej

Příprava dokonalého lineckého těsta
Dobroty do spíže a ledničky

Příprava dokonalého lineckého těsta

Variace a kreativní recepty na vanilkové rohlíčky
Dobroty do spíže a ledničky

Variace a kreativní recepty na vanilkové rohlíčky

Zobrazit vše

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Salát z červených pomerančů

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Sledujte nás na sociálních sítích

Partneři Prostřeno.cz - www.tryin.cz, www.bety.cz a www.befity.cz

Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Prostřeno.cz posílejte na redakce@prostreno.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009-2024 Prostreno.cz - všechna práva vyhrazena.
Provozuje OMAX Holding s.r.o., IČ: 28628187, DIČ: CZ28628187, společnost vedená u Městského soudu v Praze pod spisovou značkou C 325936 se sídlem Bucharova 1281/2, 158 00, Praha 5

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba