Prostreno.cz

Avokádový předkrm

Avokádo s černými olivami.

10.02.2017 sun
0min
719 kJ / 171 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Chilli papričku bez semínek nakrájejte na velmi tenké plátky.
  2. Olivy nasekejte. Avokádo rozkrojte na polovinu a odstraňte pecku.
  3. Ingredience na zálivku prošlehejte v malé misce.
  4. Na každou polovinu avokáda dejte nasekané olivy, cibulku a avokádo pokapejte zálivkou.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    10,65 g
  • Sacharidy:

    74,48 g
    • Cukry:

      20,25 g
  • Tuky:

    163,74 g
  • Vláknina:

    28,80 g

Aktivita pro spálení:

852 kcal
106

minut jízdy na kole

81

minut běhu

254

minut uklízení





Podobné recepty

Plněný lilek

(25 hlasů)
1h a 30min
559 kJ

Rolky plněné sýrem

(17 hlasů)
20min
1228 kJ

Šunkové rolky

(14 hlasů)
25min
546 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Avokádový předkrm

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba