Prostreno.cz

Kukuřičné placky

Placičky z konzervované kukuřice s celozrnnou moukou.

23.02.2017 sun
40min

20min příprava

20min vaření

767 kJ / 183 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Kukuřici sceďte nasypte ji do misky a trochu rozmačkejte vidličkou.
  2. Přidejte nasekané cibulky i s natí, vejce, tvaroh, mouku a prášek do pečiva.
  3. Podle chuti osolte, přidejte mandlové mléko (možná budete potřebovat více mléka, podle kvality mouky) a vymíchejte hladké těstíčko.
  4. Pečte z obou stran na oleji.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    103,90 g
  • Sacharidy:

    214,27 g
    • Cukry:

      41,10 g
  • Tuky:

    189,70 g
  • Vláknina:

    26,00 g

Aktivita pro spálení:

485 kcal
60

minut jízdy na kole

46

minut běhu

144

minut uklízení





Podobné recepty

Paprika plněná houbami

(17 hlasů)
1h a 5min
477 kJ

Rýže s oříšky

(18 hlasů)
50min
1024 kJ

Tousty s kozím sýrem

(5 hlasů)
35min
910 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Kukuřičné placky

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba