Prostreno.cz

Plněná jablka

Jablka plněná ovesnými vločkami.

31.03.2017 lanvin
60min

25min příprava

35min vaření

1590 kJ / 380 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Předehřejte troubu na 180 °C.
  2. Dolní část každého jablka seřízněte nožem, aby se jablka dala postavit do zapékací misky.
  3. Z jablek opatrně vyndejte jádřinec a jablka ještě pomocí lžičky vydlabejte, tak aby se daly naplnit.
  4. Smíchejte ovesné vločky, jogurt, nasekané sušené brusinky, nadrcené vlašské ořechy, dochuťte muškátovým oříškem a skořici.
  5. Každé jablko naplňte připravenými vločkami.
  6. Jablka uložte do malé zapékací misky, pokapejte je javorovým sirupem, nebo medem a zalijte jablečnou šťávou, nebo džusem.
  7. Pečte nejdříve přikryté 20 minut, pak jablka odkryjte a pečte ještě 10 minut.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    196,88 g
  • Sacharidy:

    337,66 g
    • Cukry:

      140,83 g
  • Tuky:

    791,53 g
  • Vláknina:

    92,92 g

Aktivita pro spálení:

2175 kcal
271

minut jízdy na kole

207

minut běhu

649

minut uklízení





Podobné recepty

Dezert z listového těsta

(16 hlasů)
60min
1123 kJ

Velikonoční sušenky

(6 hlasů)
1h a 25min
1702 kJ

Mandlový koláč

(8 hlasů)
1h a 25min
1016 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Plněná jablka

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba