Prostreno.cz

Zeleninový nápoj s avokádem

Rychlý, osvěžující, plný vitamínů a minerálů.

12.05.2017 sun
20min

20min příprava

227 kJ / 54 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Omyté okurky a cukety nakrájejte. Semínka odstraňte.
  2. Zeleninu dejte do mixéru nebo kuchyňského robotu, přidejte oloupané, nakrájené avokádo, čerstvé bylinky, olej, vodu a citronovou šťávu. Vše rozmixujte do hladka.
  3. Podle potřeby dochuťte solí a tabascem.
  4. Podávejte vychlazené s našlehaným mlékem.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    19,52 g
  • Sacharidy:

    48,99 g
    • Cukry:

      13,10 g
  • Tuky:

    59,49 g
  • Vláknina:

    17,85 g

Aktivita pro spálení:

195 kcal
24

minut jízdy na kole

18

minut běhu

58

minut uklízení





Podobné recepty

Osvěžující jablečný nápoj

(5 hlasů)
20min
552 kJ

Mango koktejl

(6 hlasů)
20min
118 kJ

Brusinkový koktejl

(5 hlasů)
15min
498 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Tip na snídani

Fitness palačinky

15min
(1 hlasů)

Velké jablkové palačinky

45min
(20 hlasů)

Špenátová omeleta

30min
(36 hlasů)

Omeleta s brokolicí

30min
(26 hlasů)
Více tipů
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Zeleninový nápoj s avokádem

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba